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2016年 02月 25日
アーユルヴェーダの「花粉症対策」をシリーズで続けてご紹介していますが、忘れちゃいけないものがありました。白湯です。...
2016年 02月 21日
鼻うがいのススメ。風邪や花粉症の季節、また埃っぽい春風の時期などに、オススメなのが「鼻うがい(ジャラネィティ)」で...
2016年 02月 20日
菜の花「春のお悩み」とお別れをしたいなら、季節の野菜を食べましょう。アーユルヴェーダの食事法には「六味を味わう」と...
2016年 02月 19日
「アーユルヴェーダで「花粉症」対策」。はや【その3】になりました。これまでのおはなしはこちら【その1】 【その2】...
2016年 02月 17日
アーユルヴェーダで「花粉症」対策【その2】です。前回【その1】は、まず具体的な「アーユルヴェーダの花粉症予防法」を...
2016年 02月 15日
3年前まで、約10年越しのベテラン花粉症でした。毎年1月下旬から、隔週で耳鼻科に通い、山のようなアレルギー薬と漢方...
もっとすこやかに、さらにごきげんに!
【4月開催・鎌倉にて】アーユルヴェー.. 4年ぶりの「集合開催」で...
スパイスを自分で挽いてみるさ!〜イワ.. スパイスを粉に挽く道具「...
冬の間のツボクサ管理(くれはるベラン.. 我が家のツボクサ・202...
牛乳《アーユルヴェーダの食事法》 最近のお気に入りはよつば...
ニンゲンが決めることじゃなかった アシュワガンダの実(20...
「ごま油マッサージ」効果で!女子のお.. 先日のワークショップに参...
シマの滋養強壮ごはん【最強編】ヤギ汁.. さてクイズです。問1:ア...
調査結果編第2弾 カフェチェーンは.. 写真はチェーン店でないT...
冬、津軽への旅(1)【弘前でホカホカ.. あなたがもし、今早朝の弘...
【生はちみつと黒胡椒】鼻水、鼻づまり.. 風邪引いていませんか?鼻...