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2020年 08月 29日
8月ももうすぐ終わり。8月初旬まで長びいた梅雨。その後一気に猛暑の日々が続いた夏でした。今年は春からずっと続くマス...
2019年 08月 17日
毎日暑いです。南国でもない地方で、最高気温が40度!なんてニュースも聞こえてくる8月半ば。参ってしまいそうです。熱...
2016年 08月 16日
夏に増えるドーシャ、ピッタを鎮静するのに、オススメのたべものは...そんな書き出しで久々の「メルマガ」を書き始め、...
2015年 10月 28日
毎月定例古民家でのアーユルヴェーダ実践ワークショップ、秋から冬に最適なメニューにシフトしました。風邪をひきやすい、...
2015年 07月 12日
コンビニに置かれた常温ドリンクコーナーみなさんは、毎日の水分補給をどのように行っていますか?アーユルヴェーダでは、...
2015年 06月 05日
クイズ:梅雨時に増えるもの、それは一体なんでしょうか?・湿度・部屋干しの洗濯物・カビ・忘れ物の傘はい、どれも正解で...
2015年 05月 19日
季節ごとにすごしかたの知恵・工夫があるのがアーユルヴェーダ昨年末からヨーグルトをから食べるのを控えていました。その...
2014年 10月 06日
クミン茶大きな台風が立て続けに来ていますね。みなさんのお住まいの地方は大丈夫でしょうか?こんにちわ。くれはるです。...
2014年 09月 23日
「本日有休とります…」まわりの同僚達が、入れ替わり立ち替わり、体調を崩しています。特に胃腸をやられている男性、多い...
もっとすこやかに、さらにごきげんに!
【4月開催・鎌倉にて】アーユルヴェー.. 4年ぶりの「集合開催」で...
スパイスを自分で挽いてみるさ!〜イワ.. スパイスを粉に挽く道具「...
冬の間のツボクサ管理(くれはるベラン.. 我が家のツボクサ・202...
牛乳《アーユルヴェーダの食事法》 最近のお気に入りはよつば...
ニンゲンが決めることじゃなかった アシュワガンダの実(20...
「ごま油マッサージ」効果で!女子のお.. 先日のワークショップに参...
シマの滋養強壮ごはん【最強編】ヤギ汁.. さてクイズです。問1:ア...
調査結果編第2弾 カフェチェーンは.. 写真はチェーン店でないT...
冬、津軽への旅(1)【弘前でホカホカ.. あなたがもし、今早朝の弘...
【生はちみつと黒胡椒】鼻水、鼻づまり.. 風邪引いていませんか?鼻...