【3/24開催*受付中】「実践*春のアーユル生活・セルフマネジメント講座」開催
2019年 03月 14日
今まさに「花粉」と言う言葉は、毎日のご挨拶代わり?でしょうか。
不安定になりがちな春のコンディション。
アーユルヴェーダの古典には、「季節ごとの養生法(季節のすごし方)」が述べられています。
冬には冬の、春には春のすごし方。
理由はシンプル。
動物や植物たちが、冬の眠りから目覚める春。
どれだけ空調管理の行き届いた都会のビルで毎日を過ごしていたとしても、私たちは無機質なハードウエアになってしまうわけではありませんよね。
移り変わる季節に沿ったセルフマネジメント、生活のチューニングが重要な季節になります。
- 毎日マスクが手放せず、春がくるのがユウウツ。
- 春先のコンディション管理が毎年課題
- 消化の具合がいつもイマイチ
- 便秘で悩みがち
- アーユルヴェーダを体験してみたい
開催概要:「実践*春のアーユル生活・セルフマネジメント講座」
実習:アーユルヴェーダの消化剤「トリカトウ」を作ります。
開催:2019/3/24(日)13:00〜16:00(受付12:45〜)
会場:大田文化の森 創作第一工房(3階)