【アーユルフェスの歩き方/その17】
2017年 09月 08日
今日ご紹介するのは、「こころのアーユルヴェーダ 〜ダルシャナ(YOGA)〜」
講師はヨーガ療法士であり、長年アーユルヴェーダに取り組む美和さん。
「こころのアーユルヴェーダ」ってどんなプログラムかしら?
美和さんにお尋ねしてみました。
*美和さんメッセージ*
アーユルヴェーダでは、心へのお薬として、よくヨーガが処方されます。
こちらではまず、心身に関する今のお困りごとをお聴かせ頂いてから、お一人お一人に合ったポーズや呼吸法、瞑想をアドバイスさせて頂きます。
繊細な感覚を取り戻し、気づきを得る為のヨーガの技法は、とってもシンプルで簡単ですので、どなたでもご参加頂けます♪
都内のお寺や、埼玉のヨーガ療法専門スタジオ等にて、ヨーガを10年お伝えさせて頂いております。
ヨーガ療法でもアーユルヴェーダでも…病の根っこは、心身が元々持ち合わせている、宇宙や自然と調和する力を忘れているからとされています。
それらを取り戻す為の体験を、すぐに一緒にして覚えたら、もう一生あなたのもの。
いつでも使える無料のお薬として、お持ち帰り下さいね♫
また会場では、ヨーガの先生達が監修にあたった、体質別3種のアロマオイルも、フェスだけの特別価格にてご用意しております。
香りを含めた、体質・性質別にアーユルヴェーダでよいとされている物事の、日常生活に直接役立つ簡単な早わかり表も、よろしければお土産としてどうぞ(^^)
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出展は9/10(日)
初心者さんにも優しいプログラムだそうです。これを機会にヨーガ体験、してみませんか?
詳細、ご予約はこちらから
アーユルヴェーダフェスティバル/開催情報
2017年9月9日(土)10:00-18:00
吉祥寺 i-dream(吉祥寺駅より徒歩5分)
ご予約受付も始まっています!