NEW POST

《先行お知らせ》2015年、アーユルヴェーダワークショップを連続開催します。

b0336361_12144478.jpg
こんな顔して生きたいね〜

2105年は、アーユルヴェーダで「じぶんメンテナンス」をはじめよう!
1月から「はじめてのアーユルヴェーダ」ワークショップを連続開催します。

毎日冷え込んでいますね。
12月の慌ただしさのなか、皆さんお元気にお過ごしですか?

本日はちょっと予告・お知らせです。

ワークショップ詳細決定しました!

最新情報お申し込みはこちらから。(お申込み受付中)

来年1月から、月一回、3月まで計3回連続で
「はじめてのアーユルヴェーダ*ワークショップ」を行います。
11月、かさこ塾まつり会場で始めた
はじめてのアーユルヴェーダ*じぶんでできるじぶんメンテナンス」を
くれはるワークショップメニューとして、シリーズ化してまいります。

アーユルヴェーダ、興味はあるけど、どうしていいのかなかなかハードルが高い・・・
そんな声をよく伺います。
本ワークショップは、ここからアーユルヴェーダに触れるかたにもわかりやすい
プログラムです。
毎回、座学と体験実技をセットで行うことで、より具体的に体感いただけます。

季節ごとに注目したいテーマやチェックポイントに添いながら、
ココロとカラダの最適化について、みなさんと一緒に
わいわいとアーユルヴェーダに取り組んでみたい。

一人じゃすぐ挫折しちゃう健康習慣も、皆で集まってわっしょい!とやることで、
ちょっと、続けやすくなったりもするのではないかしら?
と思いました。

最初はあれこれ頑張ってたけど、最近なまけてるよ・・・(汗)

大丈夫。心配いりません。それ、多分あなただけじゃありませんから(笑)
わたしも思い当たる節、しっかりあります・・・・

じゃあ、ときどき、じぶんで意識して「思い出す工夫」を持つのもいいのかもしれません。

その工夫のひとつとして、「ワークショップ」です。
月一回、皆といっしょに「じぶんメンテナンス」を実施して、
またカラダに意識を向けてみる。
そうやってちょっとづつでも、長く続けていきませんかっていうご提案なのです。
(もちろん単発参加も大歓迎ですよ〜)

また、アーユルヴェーダ*ワークショップを定例開催するにあたって、
わたしにはなんとなく、巡り会いたい場のイメージがありました。

それは、できれば自然のそば。
そこにいるだけで、ゆったりこころ落ち着くような場所・・・
そんな場所で、アーユルヴェーダの学びをみなさんとゆったりとシェアしたい。。
そんな場所はあるんだろうか?
みなさんに、通っていただける場所にあるのだろうか?

そんな漠然としたねがいを持って、ぐるぐるぐるぐる探しました。
全ての候補先に直接足を運び、自分の目でカラダで確かめてきました。

で、出会いました・・・・!

場所は中野区(最寄り駅は西武新宿線鷺宮駅)です。
都内に奇跡のように残された古民家。
初めてこの場所を訪れた時は、まるでそこだけ時間が切りとられたようで
心臓がトクトクと急に脈打ちました。

なんと築92年。

1922年5月 第14代棟主「浅五郎」さんによって建てられた威風堂々の和風建築です。

なまえを「asagoro」といいます。

ここをお借りして、春まで毎月ワークショップを実施します。


b0336361_23130349.jpg

オトナのコミンカ「asagoro」


この空間ごと、みなさんと素敵なアーユルヴェーダ時間をシェアしたい。

楽しんでいただきたい!ひたすらそう思っています。


ワークショップ内容決定!お申し込み受付中


開催日程(決定):


*1/31(土)、2/21(土)、3/21(土)11:30〜14:00(終了予定)(受付開始11:15) 【事前予約制】

終了しました

最新情報お申し込みはこちらから。(お申込み受付中)

場所(決定):


地図:


内容(決定):

*1/31(土)11:30〜14:00(終了予定)(受付開始11:15) 終了しました
▪️(1)座学:「*冬から春へ。季節のすごしかた〜スッキリ!の春をむかえるために」
▪️(2)体験実習:まいにちできるじぶんメンテナンス!ガルシャナ&セルフオイルマッサージ
▪️(3)お茶タイム:くれはるチャイでリラックス&シェアリング(懇親会)


*2/21(土)11:30〜14:00(終了予定)(受付開始11:15) 終了しました
▪️(1)座学:「*食事法〜消化力アップ!アーユルヴェーダと食べ方のキホン」
▪️(2)デモ:自宅で作れる!しっとりにお役立ち「ギー」のつくりかた
▪️(3)試食タイム:できたてギー試食/くれはるチャイでリラックス&シェアリング(懇親会)


*3/21(土)11:30〜14:00(終了予定)(受付開始11:15)
▪️(1)座学:「*アーユルヴェーダのいろは(入門編)」
▪️(2)体験実習:まいにちできるじぶんメンテナンス!ガルシャナ&セルフオイルマッサージ
▪️(3)お茶タイム:くれはるチャイでリラックス&シェアリング(懇親会)

講師:

アーユルヴェーダ案内人くれはる(アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー)

参加費

3500円/1回
6500円/2回
9500円/3回
(事前申込み制、お申し込み後の事前振込)

受付開始しました!
ワークショップの最新情報お申し込みはこちらから。(お申込み受付中)


初回は「春をスッキリ快適に過ごすために。今やるべきことと、やめるべきこと」
そんなテーマをご紹介。
立春前に始める「春のスッキリ対策」、とてもいいタイミングです。
座学と、実技をセットにして、毎回カラダごと実感して楽しんでもらえるような
内容にしたいなと思っています。

やりましょう〜。アーユルヴェーダでじぶんメンテナンス。
ぜひご一緒に。
連続参加をお勧めですが、単発参加も大歓迎です。

ココロとカラダは大事な相方。
皆様どうぞよき年末を。



by kureharu | 2014-12-16 07:11 | レポート(くれはるワークショップ) | Comments(0)

もっとすこやかに、さらにごきげんに!


by くれはる
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31