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2020年 06月 19日
これまでほぼ100%バス移動に頼っていた「自宅から駅までの道」。ステイホームを機に、歩くことにしました。最初は、バ...
2020年 03月 20日
ハルガキタずっと枯れ景色だった、わが家の鉢植えのニルグンディに、小さな新芽が芽吹きはじめていました。ソワソワ、ザワ...
2017年 02月 11日
アーユルヴェーダに出会う前の話です。私は今よりもうんと「仕事依存症」で、大事なものを実現する道は、仕事で評価を上げ...
2015年 07月 04日
初夏の鎌倉は稲村ガ崎の月読寺にて、小池龍之介さんの「座禅セッション」に参加しました。信頼するアーユルヴェーダドクタ...
2015年 01月 10日
不覚にもインフルエンザに罹患しました。思うところあって、自分の意思で予防接種を止めて数年。「じぶんメンテナンス」な...
2014年 12月 28日
12月の街。興奮だけが倍速でエスカレーションしていくような空気から逃げたくなりました。そんな時、わたしは家出などを...
2014年 09月 16日
勢浜ビーチ学生時代、学部のセンパイが私につけたキャッチフレーズは「医者も見放す健康体」でした。今見てもなかなかの名...
2014年 09月 10日
うんと若かった頃のはなし。頼るヒトのいない東京で自分の力で暮らし始め、やりたいことをやっていながら私は自分にぜんぜ...
2014年 07月 17日
瞑想の達人のおすがたを眺めつつ…その1はこちら小池龍之介瞑想セッション@「銀座おとな塾」瞑想1本目。果たしてみごと...
2014年 07月 15日
6月末「銀座おとな塾」小池龍之介さんの座禅セッションへ参加する。4月に続いて二回めの参加です。今回も会場は満員。ざ...
もっとすこやかに、さらにごきげんに!
【4月開催・鎌倉にて】アーユルヴェー.. 4年ぶりの「集合開催」で...
スパイスを自分で挽いてみるさ!〜イワ.. スパイスを粉に挽く道具「...
冬の間のツボクサ管理(くれはるベラン.. 我が家のツボクサ・202...
牛乳《アーユルヴェーダの食事法》 最近のお気に入りはよつば...
ニンゲンが決めることじゃなかった アシュワガンダの実(20...
「ごま油マッサージ」効果で!女子のお.. 先日のワークショップに参...
シマの滋養強壮ごはん【最強編】ヤギ汁.. さてクイズです。問1:ア...
調査結果編第2弾 カフェチェーンは.. 写真はチェーン店でないT...
冬、津軽への旅(1)【弘前でホカホカ.. あなたがもし、今早朝の弘...
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