NEW POST

【アーユルフェスの歩き方/その8】

b0336361_22461700.jpg


アーユルヴェーダ案内人くれはるです。
今回のフェスティバルでは、ヨガの体験プログラムもあります。
アーユルヴェーダとヨガって、ルーツをたどると実は「親戚」みたいなカンケイ。
生命と向き合う学問同士、深く繋がってもいるんですね。

というわけで、アーユルヴェーダを学ぶ仲間の中には、現役ヨガ講師の方もたくさん。
今日ご紹介するムラヤマ美智子さんもそのお一人。
都内を中心に活動されている、ベテランティーチャーです。

フェスでは「椅子ヨガ」という、初心者にも優しく、そしてしっかり体感もできるヨガを教えてくれますよ。(9/9午前、5セッション)

ヨガに興味はあるけど、私はカラダが硬いから、きっと無理ヨネ・・・?
そう思ってきた皆さん。
椅子を使った15分のプログラム、しかもワンコイン(500円)。ここで体験してみるのはいかがでしょう?

当日は身体を使った「アーサナ」、そして「呼吸と小さな瞑想」、それぞれ15分の体験プログラムが、休憩を挟んで交互に実施されます。
どちらかお好きな方、あるいは両方続けて体験してみるのもオススメです。

年齢性別問わず、初心者の方も大歓迎!
ぜひぜひ、このチャンスに参加してみてくださいね!

詳細/ご予約はこちら(当日も若干お席あり)>


アーユルヴェーダフェスティバル/開催情報

2017年9月9日(土)10:00-18:00
2017年9月10日(日)10:00-16:00

吉祥寺 i-dream(吉祥寺駅より徒歩5分)

カウンセリング、ワークショップ、セラピストによる施術体験、アーユルヴェーダランチ&チャイ
楽しいグッズ販売など。
いよいよ出展者情報も出揃った、公式サイトはこちらから。

ご予約受付も始まっています!



くれはる出展についてはこちら


フェイスブックイベントページをフォローいただくと、イベント最新情報がリアルタイムに届きます。
フォローはこちらからどうぞ。
イベントサイト&デザイン



* ワークショップやイベントなど「アーユルヴェーダ案内人くれはるの最新情報」は、
SNSでも随時アップしています。
リアルタイム情報をご希望の方、アーユルヴェーダに関心のある方。
フォロー大歓迎です!

アーユルヴェーダ案内人くれはる

by kureharu | 2017-08-30 22:47 | これからのWS/イベント予定 | Comments(0)

もっとすこやかに、さらにごきげんに!


by くれはる
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30