受付終了【錆びにくいワタシでいこう!】5/20大田区で開催!アーユルヴェーダのアンチエイジングワークショップ
2017年 04月 12日
「自宅でできるアーユルヴェーダのアンチエイジング習慣!ごま油・徹底活用セルフケア編」
毎日に取り入れることでアンチエイジングの効果が期待される、アーユルヴェーダの「ごま油習慣」を実践するワークショップです。
アーユルヴェーダでは、カラダのメンテナンスに「良質なオイル」を用います。
その中で、最もベーシックなオイルが「太白ごま油」
ごまを焙煎せずに生で絞ったオイルは、実は色も香りも大変穏やかなもの。
一般に「ごま油」と聞いてイメージする油とは大きく違います。
ベタつきもなく、初めて触れる人10人中10人が驚くほどのマイルドさです。
アーユルヴェーダが大切に扱うごま油。そこには、実はものすごく大きな力が秘められています。
抗酸化力、アーユルヴェーダは太古の時代から、そのことを既に知っていたのですね。
そしてアーユルヴェーダの視点で見ると、ごま油にはもう一つ大きな特徴があります。
それは、オイルそのものが酸化しにくい、というだけでなく、
「一緒にいるものをも酸化しにくくする」というもの。
これを言い換えると。。。
ごま油マッサージなど毎日のケアをすると、私たちのカラダも「錆びにくくなる」ということ。
「錆びにくい」は「老化しにくい」こと。
身体を丈夫にし、皮膚のコンディションをよく保つことができます。
男性も!女性も! このワークショップはこんな人にオススメです。
・なんだか毎日疲れやすい
・年だし、プチ不調はもうしようがないと諦めている
・流行に振り回される「その場しのぎの方法」に違和感がある
・見た目だけじゃなく、自分の内側から元気になりたい
・毎日のパフォーマンスを高めたい
・もう少し若々しく健やかに過ごしたい
そして、、、
・オイルマッサージやオイルうがいが話題になっているけど、自分ではなかなか試すチャンスがない。
・最初に一本買っちゃって、そもそも続けられるか不安だし。
・一度やり方を習いたい。
そんなみなさん。
一緒に実践いたしましょう。
一緒に「じぶんメンテナンス力」の底上げ、しませんか?
アーユルヴェーダ施術のプロ、セラピストである中村美由紀さんを、ゲスト講師にお迎えします。
【開催概要】
「自宅でできるアーユルヴェーダのアンチエイジング習慣!ごま油・徹底活用セルフケア編」
受付開始13:10
(お着替え、ティータイム含む。終了予定は多少前後する場合があります。
お時間に余裕を持ってお越しください)
参加費:5800円
(資料、実習、ドライマッサージ用絹手袋&熱処理した太白ゴマ油150g1本お持ち帰り、ティータイムつき)
事前お振込制。専用フォームからのお申込み後、5日以内のお振込をお願いしています。
駅からのアクセス:
*JR京浜東北線 大森駅西口から
(リンク先1〜4番のバス乗り場から出る、全てのバスが利用できます)
当日のプログラム
(1)座学:アーユルヴェーダの語るアンチエイジングと、ごま油活用のメリット
下記の方は、当日「オイルマッサージ実技」を行っていただくことができません。
オイルマッサージを避けるべき時
*発熱している
*生理中・妊娠中である
*消化不良による倦怠感がある
*皮膚に炎症がある
*飲酒されている
*ごま油アレルギーがある
*結膜炎
*発熱時
*飲酒時
ご本人の状況に応じ「実習部分は一部のみ」あるいは「レクチャーのみ」としていただく
(ご自宅用にオイルサンプルをお持ち帰りいただけます)
また、アーユルヴェーダにおいて、
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